Кто такая Александра
Сертифицированный МСР-коуч. Прошла путь от панических атак, невроза и медикаментов до собственного метода, который работает на уровне причины тревоги, а не симптомов
Почему техники не помогают
Дыхание, медитация, аффирмации дают только временное облегчение, и тревога возвращается. Настоящая работа идёт через тело, осознание и наращивание новых нейронных связей
Как работает МСР-метод
Мы работаем не с симптомами, а с механизмами мышления, которые снова и снова запускают тревогу. Это и есть тот самый «огонь», на который раньше никто не выходил
Кому подойдёт программа
Тем, кто хочет максимальный результат за 30 дней, готов смотреть внутрь себя и брать ответственность за свои реакции